Рецепты приготовления имбиря с перцем для похудения
И имбирь, и красный перец содержат в своем составе жгучие компоненты, придающие острый вкус и разогревающее действие. Разогревающий эффект в свою очередь способствует ускорению кровообращения и обмена веществ, вовлекая в него накопившиеся жировые клетки.
Совместное употребление этих продуктов в пищу в составе жиросжигающих коктейлей, салатов, мясных и других блюд увеличивает шансы на похудение, но не забывайте при этом хотя бы минимально придерживаться принципов здорового питания, и не пренебрегать физической нагрузкой.
Похудательная сила имбиря с чесноком
Снижение веса с помощью имбиря в основном происходит за счет действия вещества гингерола, именно он вызывает приток крови к жировым клеткам, вовлекая их в липидный обмен.
В чесноке активным компонентом, способствующим похудению, является аллицин, понижающий в крови уровень инсулина, который препятствует расщеплению жира.
Совместное употребление этих двух продуктов оказывает более мощный эффект в борьбе с лишними килограммами.
Польза сухого, молотого в порошок имбиря
В продаже можно встретить не только свежий «рогатый корень», но и сухой имбирный порошок в различных упаковках. Считается, что в нем содержится больший процент гингерола - главного компонента, влияющего на расщепление жировых клеток. Да и вкус у сушеного молотого имбиря отличается большей остротой и пряностью. Хотя, что касается других полезных свойств, то их конечно больше в свежем продукте.
Как заваривать порошок имбирного корня, и каким образом его еще можно принимать с целью уменьшения веса, читайте в данной статье.
Маринованный имбирь для похудения
Многие из нас, а особенно любители такой еды, как суши знакомы с интересным продуктом розового цвета, являющимся маринованным имбирным корнем. Оказывается, что даже в такой обработке имбирь способен не только улучшать пищеварение и быстро выводить из организма токсины и шлаки, но и влиять на стройность фигуры, благодаря некоторым определенным свойствам.
Можно купить уже готовый маринованный имбирь, но его вкусовые качества могут разочаровать. Поэтому лучше замариновать его самостоятельно, как это сделать, читайте в статье.
Жиросжигающие ванны с имбирем и содой
Оказывается, похудеть с помощью имбиря можно не только принимая его внутрь, но и при наружном использовании. А соединение этой пряности с содой только усиливает необходимый эффект.
Речь идет о принятии горячих ванн с добавлением в них отвара имбиря и обычной пищевой соды.
Попробуйте данный метод совместно с другими способами борьбы с лишним весом.
Прежде чем заняться рецептами приготовления имбиря для похудения, убедитесь, что его употребление вам не противопоказано.
К противопоказаниям имбиря для похудения относятся:
- проблемы с желудком: гастрит, эрозия, язва;
- заболевания печени и желчнокаменная болезнь;
- нарушения сердечно-сосудистой системы;
- повышенное артериальное давление;
- беременность и период кормления грудью.
Корень имбиря для похудения
Полезные свойства имбиря для похудения заключаются в том, что с его помощью можно, пусть и не стремительно быстро, а более медленно, но зато естественным образом избавиться от лишних килограмм, не причинив вреда здоровью, и в последствие, не возвратив себе потерянный вес, как это обычно происходит в случае резкого похудения.
Корень имбиря – достаточно распространенная в наше время пряность, которую можно встретить практически в любом супермаркете или овощном лотке. Для похудения имбирь обычно принимают в виде напитков на его основе: чая, воды, и других, также в смесях с медом, корицей, чесноком, и иными компонентами, так или иначе содействующими лучшему сжиганию жира.
Выше представлены варианты приготовления таких напитков, с детальным описанием всех важных составляющих.
Популярные статьи:
Популярные статьи: